24 de junio de 2023
La ducha puede ser una excelente manera de empezar el día, que nos activa, limpia y nos prepara para la jornada. Esa es la principal baza que apuntan todos aquellos que la han incluído o en su rutina de manera tan fija como el café.En el otro lado están los que ven poco higiénico meterse en la cama con la suciedad acumulada durante el día. Creen que la ducha nocturna es el último y relajante paso antes de irse a la cama.¿Quién tiene razón en esta polémica? La respuesta necesita algunos matices.ES PREFERIBLE DUCHARSE POR LA NOCHE“Todo dependerá de la actividad que realices en tu vida del día a día. Si no tienes un trabajo en una obra, no pasa nada porque te vayas a la cama y no te hayas duchado”, explica la doctora Sara Carrasco, miembro de la Academia Español de Dermatología y Venereología (AEDV).
